Warmsteinmassage – Entspannung durch Wärme

Es gibt viele verschiedene Formen der Massage, die versprechen, den Körper und vor allem die Muskeln zu entspannen und heutzutage ist es keine Seltenheit mehr, regelmäßig einen Masseur zu besuchen, um Stress abzubauen. Stress kann nämlich zu Verspannungen führen, die sich in erster Linie im Nacken und Rücken zeigen und durch Massage gelockert werden können. Eine beliebte Art der Massage ist die sogenannte Warmsteinmassage, bei der der Masseur mithilfe von aufgeheizten Steinen Spannungen im Körper löst.

Die Steine, die für diese Massage verwendet werden, sind meist aus Basalt und werden in einem Wasserbad auf eine Temperatur von etwa 60 Grad Celsius aufgeheizt. Sie werden während der Massage unterschiedlich eingesetzt und haben je nach Funktion unterschiedliche Formen und Größen. Einige der Steine werden nur auf dem Körper platziert und spenden in diesen Bereichen Wärme, andere spielen eine aktive Rolle und werden zum Massieren verwendet. Es ist auch möglich, dem Klienten zwei dieser Steine während der Massage in die Hand zu legen, um kalte Hände aufzuwärmen.

Die Steine sind auch ein Hilfsmittel für den Masseur, denn sie erlauben es ihm, mehr Druck auf die Verspannungen im Körper auszuüben als nur mit seinen Händen. Dafür werden meist kleinere Steine verwendet, die sich der Handform des Masseurs anpassen. Eine andere Methode verwendet die Steine zum Klopfen, sodass eine Vibration als Massagereiz die Muskulatur lockert. Im Zusammenhang mit der Warmsteinmassage werden auch oft ätherische Öle eingesetzt, die auf die Steine gegeben werden können, um einerseits das Massieren zu erleichtern und andererseits die Massage mit Aromatherapie zu verbinden.

Bildquelle: www.flickr.com CC-BY Daniela (Witches Falls Cottages)